ゴルフ女子が語る!  ラウンド前日の準備について 〜その2〜【中里さや香】

皆さん、こんにちは。ゴルフ大好き女子の中里さや香です( ´ ▽ ` )

前回はゴルフの準備について書きましたが、皆さん!準備はまだまだ終わりません笑

他にも準備しなければならない事がありますよ!

前回の記事はコチラから!

・マーカー

ゴルフマーカーはグリーンで同伴者のパッティングを妨げないように使用するアイテムです。

マーカーは、クリップタイプ・ポケットタイプ・ペンダントタイプ・グリップエンドタイプ・フリップアップタイプ・コインチップタイプの6種類があります。

クリップタイプは帽子につけるマーカーで一番主流の物です。ポケットに入れるとティーとごちゃごちゃになって出すのが大変ですが、クリップマーカーなら帽子に付いているので素早く取り外しも出来ますね♪

唯一、気をつけて欲しいのは雨が降ってる時に付けて、ラウンド後に外しておかないと錆びてしまうので注意しましょう笑

ポケットタイプはパンツのポケット部分に台座を二つ折りにして挟み込み、その上にマグネットマーカーが付いた物です。キャップを被らない人にオススメです♪

ペンダントタイプは女性に人気の物で、ネックレス型になっていてトップの位置にマグネット式マーカーが付いています。

女性がメインで付けるのでスワロフスキーが散りばめられたり、イニシャルが入れられるのでゴルフが大好きな女子にはたまらないですね♪

グリップエンドタイプはその名の通り、パターのグリップエンドに付けられる形でピンタイプとも言われます。ゴルフ場にも無料で置いてあります! 

グリーン上でもパターに付いているのですぐに使えますね♪ 

唯一、気をつけて欲しいのはガザツにパターを出し入れすると、取れてしまうことがあるのでそこだけ注意してください笑

フリップアップタイプはマーカーに付いているキャラクターが立体で立つようになっていて遠くからでも目印になります。

色んなキャラクターが立っているとグリーン上でも話題は尽きなさそうですね♪

コインチップタイプはカジノのチップをイメージして作られた形の物で、普通のマーカーよりも二回り大きい物です。

大きいのでグリーン上で目立つこと間違いなしです!

ただ、大きすぎるので他の人のライン上にある場合は埋められるピンマーカーなどにしておきましょう(^^)

因みに…私はTRONマーカーを使用してるのですが、アクリル樹脂の中で最も透明度の高いメタクリル樹脂を使用していて、カップから30m離れた所でも目視出来るくらい目立つのでオススメです♪

・グリーンフォーク

ボールがグリーンに落ちた衝撃で、グリーンの芝にボールの跡が出来てしまうことをピッチマークやポールマークと言うのですが、そのポールマークをそのまま放置しておくとパッティングラインにかかって邪魔になったり、グリーンが傷付いてゴルフ場のキーパーさんが直すのに時間と労力がかかってしまいます。

自分のボールマークを直すのがマナーですが、他の人が付けていった跡があったら直してあげるのが優しさです笑

フォークは1本と2本タイプがあります。

2本タイプは、刃が2本あるので芝を修復しやすく使いやすいので初心者の方にオススメです♪

1本タイプは一度に動かせる分が少ないので、芝へのダメージが少ないです。

私は直しやすいので1本タイプのNO1グリップのフォークを使用してますが、フォークの先の部分に蓋があるので、ポケットに入れた時も汚れなくてすむのでオススメです(^^)

・行き帰りの服装

ゴルフ場の行き帰りの服装はとても難しいと私はいつも頭を抱えてますが、悩んだ末にプライベートなら行き帰りもゴルフウェアでいいか〜と思ってしまうのですが、皆さんはどうですか?

多分、気の知れた仲間内だったら大半の人が行き帰りはゴルフウェアでいいかと思っていると思います笑。

でも目上の方と行ったり、コンペがあるとそういう訳には行きませんよね!

ゴルフ場のドレスコードは、決まりではないのですがマナーとして「目上の人に会う時に失礼でない格好」や「高級なホテルに行った時の格好」など、カジュアルすぎる物は好まれません。

ゴルフ場側もドレスコードについてネットで書かれていますが、ジャケット・ブレザーは着用し、Tシャツ(襟がない物)・キャミソール(タンクトップ)・ジーンズ・サンダルはNGです。

スカートやショートパンツもあまり短すぎると好ましくないでしょう。Tシャツは時と場合によりますが、襟付きのジャケットやブレザーを着て脱がなければ大丈夫な場合もあります。

女性は、ゴルフウェアで行って私服で帰る人と、私服で行きゴルフ場でウェアに着替え私服で帰る人がいます。

オススメは何と言ってもワンピースです♪それに襟が付いているともっと良いです。スカートの丈は短すぎず、膝丈程度がちょうど良いと思います。靴は前開きの物よりもパンプスだとキレイ目に見えると思います(^^)

ワンピースがちょっと苦手…な人は、ジャケットにパンツスタイルで合わせると良いです!

男性はビジネススーツなどは逆に堅苦しくなるので、シャツにセーターを合わせジャケットを着たりするのがオシャレに見えますね♪

但し、あまりに柄が強調される物などは好ましくないので避けましょう笑

・ラウンド中の飲み物や軽食

ラウンド中、飲み物は自分で持参するかゴルフ場にもあるペットボトルを買うか、茶屋で買うかしかありません。私はゴルフ場で買うと値段も少し高くなるので、節約のためコンビニなどで買っていくことが多いです笑

夏場のオススメ飲み物としては、アクエリアスやポカリスウェット、OS1など熱中症を予防する為に、塩分と糖分を補給すると良いですよ♪

冬場は寒いので自分でタンブラーや水筒にホットドリンクを入れていくと冷めないのでラウンド中も温かく飲めますよ!

生姜やハチミツが入っていると体の芯まで暖めてくれるのでオススメです♪

小腹が空いた時に皆さんは何を口に入れてますか?私のオススメはチョコレートとバナナです。

チョコレートはポリフェノールが含まれているのでストレスを和らげてくれます。実は後半の1〜5Hの間が一番集中力が低下してるのをご存知ですか?

集中力が無くなるとスコアも悪くなり、自分もイライラし、周りの人も不快にさせてしまい…と負の連鎖が続いてしまいます。1H毎に摂取することを勧めます(^^)

バナナは定番といっても過言ではなく、よくプロゴルファーもラウンド中にバナナをもぐもぐ食べていますよね!

バナナの炭水化物はすぐにエネルギーに変わり、お腹に溜まりにくいのでスポーツにピッタリな食べ物です。バナナに含まれているカリウムが筋肉の痙攣を防いでくれますよ♪

・季節ごとの準備

季節によっては準備が必要なものがあります。

夏は虫除け・氷嚢・冷却スプレー・UVカット日傘・日焼け止めクリーム・タオル・帽子を持って行くと良いです♪

冬はホッカイロ・ニット帽・ミトン・ネックウォーマーなどを持って行くと良いです♪

ゴルフの準備なんて…と思っていても意外と準備する物が多いですね!皆さんも、準備をする時に小さい事にも気を使うともっと楽しくラウンド出来ると思うのでぜひ、参考にしてみてください♪

中里さや香

1990年12月生まれ。東洋英和女学院大学ゴルフ部後、社会人として働いていたが、ゴルフの魅力に取り憑かれ退職し、ゴルフのフリーランスになる。
弟はプロゴルファーの中里光之介。
現在は、JPDA日本プロドラコン協会に所属しながら、さまざまなゴルフの仕事に携わる。

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