【スコア激減】３パットを減らすために気を付けたいポイントとは

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ゴルフを長く続ける、またスコアメイクを意識するにつれてその重要度を痛感するのががパッティングではないでしょうか。

初心者のうちはショットのミスがたくさん出ますので、パットのミスはあまり気になりませんが、スコア110切りや100切りを目指すころになると、

『あんなに短いパットを外してしまった』

『距離感がどうしても合わない』

といったパッティングの悩みが大きくなってきます。

ゴルフの特徴はドライバーショットのように距離のあるショットだろうがわずか数十ｃｍのショートパットでも同じ１打です。

そう考えると無駄なパットでの３パットを減らすことができれば、パッティングの悩みもスコアメイクの悩みも一石二鳥で解決できるはずですよ！

◆３パットはなくすものではなく“減らすもの”

ゴルフをプレーする人なら“３パット”という言葉はみんな嫌いだと思います。

そこで誰しもが３パットをなくそうと思うわけですが、ここで考えて欲しいのは３パットは必ずしも０にする必要はないということです。

実際に２０ｍくらいの超ロングパットや下り傾斜のきついパットなんかは３パットになる可能性は非常に高いわけですし、これらの場合はパッティングどうこうよりその前のショットを反省すべきです。

それにプロゴルファーだって常に３パットが０なんていう人は絶対にいないわけです。

つまり３パットというのはゴルフをプレーするうえで完全になくすことは不可能だということです。

そこで今一度考えていただきたいのは３パットを“減らす”ということ。

３パットの内容を、

• 仕方のない３パット
• 無駄な３パット

に分けて、後者の“無駄な３パット”を少しでも減らすかというのを意識するべきなのです。

それではこの“無駄な３パット”とはなにか。

いろいろあるとは思いますが、大まかにいうと、

• 短い返しのショートパットをしょっちゅう外す
• ファーストパットの距離感が合わずに長めのセカンドパットが残ってしまう

というのが２大原因かなと思います。

この２大原因を克服することこそが３パットを減らしていくための最短ルートとなるのです。

◆１ｍ前後のショートパットを集中的に練習する

パッティングが苦手な人、３パットが多い人の傾向としては、まず圧倒的に練習量が少ないことが挙げられます。

ゴルフ練習場に行っても打席でショットの練習しかしない、ラウンド前もパター練習場でほとんど練習しない…これではいつまでたってもパッティングの技術は向上するはずがありません。

まずは練習する機会を積極的に作りましょう。

実はパッティングの練習はショットの練習よりもその頻度を上げられます。

パッティングはショットのように専用の練習場のような広いスペースは必要ありませんから、自宅のほんの少しのスペースがあれば練習が可能です。

（自宅だったら毎日でも練習できますよね。）

でも自宅じゃロングパットの練習はできないし…。

たしかにそうなんですよね。

しかしそれはそれで問題ありません。

というのも自宅でのパッティング練習ではショートパットを重点的に行ってほしいからなんです。

というのもパットが苦手で３パットが減らない人というのはショートパットの取りこぼしが非常に多いのです。

さらにショートパットが入らなくなると、ファーストパットを少しでもカップに近づけようとして余計に距離感が合わなくなるという悪循環に陥ってしまうケースも多いですよね。

ですからまずはショートパットを重点的に練習することが非常に大事です。

具体的な距離は１～１．５ｍの距離を練習すれば十分です。

（理論上２ｍのパットは４回に１回入れば十分というくらい難しいものなのです。）

初心者でもある程度の練習をこなせば１ｍの距離は５回中４回、１．５mの距離は２回に１回はカップインできるようになると思います。

まずはこれを目安にショートパットの練習を実践してみてください。

これだけでも３パットの数はかなり減らせるはずです。

◆まずは５歩と１０歩の距離感をつくる！

あとはファーストパットの距離感をなかなか作れないという皆さんも多いかもしれませんね。

先ほども申しましたように、２ｍの距離を残してしまうと３パットの確率はぐんと上がります。

そう考えるとファーストパットを１ｍ前後につけられると２パットが見えてくることになります。

これを前提にしてまずはカップから１０歩くらいの距離のパットをカップから１m前後に寄せられることを目標にしましょう。

（１０歩以上距離は３パットでも仕方がないと潔く考えを切り替えます。）

そしてカップから１０歩以内の距離感を作っていくわけですが、その際に有効なのが５歩と１０歩の２つの距離感を作ることです。

この２つの距離感の軸ができると、その中間が７～８歩、５歩の距離感の半分を打つ感覚で2～3歩の距離感というように芋づる式に距離感がつかめるようになってきます。

ラウンド前のパッティング練習でもこの２つの距離感をつかんでおけば、ラウンド中もかなり有効だと思います。

セカンドパットのストレスをなくして３パットを激減させるためにもまずは５歩と

１０歩の距離感づくりを重点的に練習に取り入れてみてください。